চলন্ত বাছত উঠিলে দেখা দিয়া সমস্যা
চলন্ত বাছত উঠিলে বহুতৰে বমি হয়, কেতিয়াবা গা বেয়া লাগি পেটতো উকট-পাকট কৰি আহে, মূৰ ঘূৰায়, নতুবা বমি বমিভাৱ হয়। এনেবোৰ সমস্যাই বাছত দীঘলীয়া ভ্ৰমণ কৰিবলগীয়া হোৱাসকলক বেছ অশান্তি দিয়ে।
ইয়াৰ বাবে ল’বলগীয়া কেইটামান সাৱধানতা হ’ল
- পেটত বায়ু জমা হ’ব পৰা ধৰণৰ খাদ্য খাই বাছত নুঠিব।
- পেট ভৰ্তি কৰি আহাৰ খাই বাছত নুঠিব।
- টোপনি ক্ষতি হোৱাৰ পিছত বাছত নুঠিব।
- লেতেৰা তেলত ভজা, জলকীয়া মছলা সৰহকৈ দিয়া খাদ্য, বিজলুৱা বস্তু আদি খাই বাছত নুঠিব।
- বেছিকৈ মিঠা বস্তুও বাছত উঠাৰ আগতে নাখাব।
- ঋতুস্ৰাৱ হৈ থকাৰ সময়ত বাছত দীঘলীয়া ভ্ৰমণ নকৰাই উচিত।
বাছত বমি হ’লে বা গা বেয়া লাগিলে
- আদা এটুকুৰা নিমখৰ লগত চোবাই খাব।
- মৌৰ লগত শিলিখাৰ গুড়ি মিহলাই খাব।
- কমলা টেঙাৰ বাকলি আৰু নেমু গছৰ পাত শুঙিব আৰু অকণমান চোবাই দিব।
- ডাবৰ পানী আৰু বৰফৰ পানী খাব।
- এখন তামোল নতুবা কমলা, শিলিখা, আমলখি চোবাই খাওঁক।
- মৌৰ লগত লং গুড়ি খাব পাৰে।
- হোমিঅ’পেথিক চিকিৎসকৰ লগত পৰামৰ্শ কৰি নাক্সভমিকা, কেল্বোৰিয়া ফছ্, ইপিকাক, ককিউলাছ, ব্ৰায়’নিয়া আদি ঔষধ স্থায়ী নিৰাময়ৰ বাবে খাব পাৰে।
লেখিকা: সুমিত্ৰা গোস্বামী।
বিশেষ সংযোজন: ৰীতু গগৈ।
শেহতীয়া উন্নীতকৰণ: : 5/6/2020
0 ratings and 0 comments
Roll over stars then click to rate.
© C–DAC.All content appearing on the vikaspedia portal is through collaborative effort of vikaspedia and its partners.We encourage you to use and share the content in a respectful and fair manner. Please leave all source links intact and adhere to applicable copyright and intellectual property guidelines and laws.